4 Minuman Pendongkrak Energi Selain Kopi

beli kopi hijau

4 Minuman Pendongkrak Energi Selain Kopi

New York- Aroma dan rasa kopi memang ampuh untuk bisa mendongkrak energi kita di pagi hari. Mata dan tubuh rasanya benar-benar `terbangun` beberapa jam sesudahnya. Namun, di sisi lain kopi juga bisa membuat tubuh dehidrasi yang kemudian mengarah pada kelelahan.

Tak masalah jika Anda tak bisa lepas dari kopi, tapi jika terlalu berlebihan mengonsumsinya juga tak baik, kan? Berikut makanan dan minuman alternatif yang bisa mendongkrak energi selain kopi seperti dilansir laman Glamour, Kamis (3/9/2015).

 

 

Pilih Menu Makanan Ini Untuk Makan Siang Supaya Tidak Mengantuk

Konsumsi Ini di Kantor agar Terhindar dari Rasa Kantuk

Tetap Berenergi Sepanjang Hari dengan 6 Tips Ini

 

 

1. Air putihKonsumsi air putih di pagi hari juga mampu membuat tubuh lebih segar dan terjaga. Ini juga penting untuk mengisi asupan cairan yang kurang selama kita tidur. Lalu, saat mulai letih di siang hari coba minum air putih.

2. KakaoCokelat atau kakao merupakan sumber energi luar biasa yang bisa membuat Anda bersemangat. Satu cokelat batang atau cokelat hangat bisa jadi alternatif.

3. Lemak baikSedikit lemak sehat bisa membuat tubuh berernergi. Seperti kacang-kacangan, protein hewani, avokad.

4. Jus wortelRasa kantuk mulai datang menjelang sore, sekitar pukul 15.00. Daripada makan camilan tak sehat atau minum kopi, pertimbangkan untuk minum jus wortel. Minuman ini memberikan dorongan energi bagi tubuh lebih cepat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tidak, Memiliki Otot Tidak Membuat Anda Bodoh!

pesona candi cangkuang Tidak, Memiliki Otot Tidak Membuat Anda Bodoh! Hei kau. Ya, orang yang membaca ini Saya harap saya tidak menyampaikan kabar kepada Anda di sini, namun masyarakat umum tidak terlalu menghormati latihan dan aktivitas fisik. Oh tentu, anak-anak didorong untuk bermain olahraga dan aktif, tapi begitu mereka menjadi dewasa, segalanya berubah cukup cepat. Orang dewasa (terutama orang tua) yang terus tetap aktif dan dalam kondisi prima sering dipandang sebagai orang yang aneh dan tidak dewasa. Saya telah kehilangan jejak berapa kali teman dan kerabat menegur saya, "Tumbuh dan lupakan semua omong kosong kekanak-kanakan itu." Yang terkait dengan sikap ini adalah anggapan bahwa pria dengan tubuh berotot itu bodoh. Mungkin itu hanya anggur asam, tapi itu adalah sikap yang pasti ada dimana-mana. Kami mendengarnya dalam ungkapan seperti "kekuatan kasar" dan "otak di atas otot." Orang-orang berkeliling menggumamkan barang seperti, "Saya le...
Baca selengkapnya

Bagaimana Cara Membeli Gaun Netball untuk Tim Anda?

rumah minimalis tampak depan Bagaimana Cara Membeli Gaun Netball untuk Tim Anda? Bola bersih adalah permainan yang dimainkan oleh tujuh pemain. Permainan ini memiliki banyak kemiripan dengan bola basket. Permainan dimulai di Inggris pada tahun 1890. Namun, telah menjadi sangat populer di negara-negara seperti Australia dan Selandia Baru. Popularitas yang luas dari permainan juga telah meningkatkan permintaan untuk gaun bola bersih. Mereka sebelumnya dikenakan oleh para pemain di Selandia Baru. Tapi hari ini pemain di seluruh dunia ditemukan mengenakan gaun bola bersih. Gaun bola bersih memiliki desain yang sangat sederhana. Ini terdiri dari baju dan rok. Juga, untuk membuat gaun-gaun ini Lycra tidak digunakan biasanya seperti yang terjadi pada pakaian olahraga lainnya. Bahan-bahan yang membuat gaun ini dibuat keren, ringan, lembut dan menyerap keringat dengan cepat. Jika Anda ingin membeli gaun netball untuk tim Anda, Anda dapat melihat berbagai desain di toko online serta toko-...
Baca selengkapnya

Pengrajin Tas Kulit di Garut Jawa Barat

Handbag Danier Garut Melayani Pemesanan Partai Besar Design dan Model dari Anda. Material dan Warna bisa ditentukan oleh Anda. Jika Anda punya material dan aksesoris bisa Dari Anda. Jika itu yang Anda inginkan, sekarang Anda sedang berada di halaman yang tepat karena Handbag Danier Garut siap menjawab kebutuhan Anda. Handbag Danier Garut adalah Komunitas pengrajin tas kulit dari Garut yang telah memiliki pengalaman kerja kurang lebih sekitar 18 tahun dalam memproduksi berbagai jenis tas dari material kulit asli. Untuk kepuasan dan kepercayaan pelanggan pastinya Handbag Danier Garut selalu mengedapankan kualitas dan penawaran harga yang lebih hemat. Karena kami akan memilih Pengrajin yang paling efektif dan efesien dari sisi waktu pengerjaan dan kualitas kerjanya. pengrajin tas kulit Saat ini Handbag Danier Garut masih berkolaborasi dengan Toko, Pangrajin, Pabrik dan para Pecinta Produk Kulit di Indonesia. Komunikasi yang kami jalin bisa melalui telepon atau whatsapp. Mereka...
Baca selengkapnya